Kişisel Site

Mutlu Yaşamın Sırları

13 Aralık 2013 | Yazar: admin | Henüz yorum yapılmamış | 458 views Görüntülenme

Mutluluk tamamen insanın tercihleri ve yaşam kalitesine verdiği önemle doğru orantılıdır.Kişi önce kendini sevmeli ve kendine özen göstermeli.Bedenini önemsemeli.Bedeni sağlıklı ve huzurlu olan insanın , ruhuda mutlu ve huzurlu olur.

Nasıl beslendiğinizden , yaptığınız egzersize , seçtiğiniz hayat standardına kadar herşey mutluluğunuzu etkiler.İnsan aynaya baktığı zaman ki görüntüsünden ne kadar memnunsa o kadar da mutludur.

Buda demek oluyor ki beslenme şeklimiz dahi insanın mutluluğunu etkilemektedir.Basküle çıktığı zaman 100 kilo gören insanmi yoksa basküle çıktığında 55 kilo gören insanmı daha mutludur ? Tabiki 55 kilo gören insan daha mutludur.Öncelikle bedeni ile barışıktır.İstediği giysiyi rahatlıkla giyinebilir.Toplumda kalabalıkların içinde saklaması gereken fazlalık kiloları için ne giyceğim kaygısı yaşamazlar.Bunun içinde mutluluğun ilk sırrı beslenmeden geçer.Beslenmemize ne kadar dikkat edip , kilo kontrolumuzu sağlarsak , mutluluk için ilk adımı atmış oluruz.

İkinci bir adımda spor .Spor yapan insanlar tüm streslerini ve bedenlerindeki toksini spor sayesinde kolaylıkla dışarı atarlar.Bedenen rahatlamaya kavuşurlar ve her zaman sağlıklı , fit bir vücutları olur.Bu mutluluğun ikinci sırrıdır.

Üçüncusu ise sosyal çevre ve tercihlerimiz.İçinde bulunduğumuz ortam , arkadaşlarımız , sevgilimiz , eşimiz , dostumuz onlarla geçirdiğimiz ortak paylaşımlardan ne kadar çok keyif alıyorsak buda bizim mutluluğumuzu bir o kadar daha arttırır.İnsanlar yaşam kalitelerini önce sağlıkta sonra hayat standardında ne kadar yükseltirse mutluluk çıtalarıda o kadar yükseğe çıkar.

Görduğunuz gibi mutluluk tamamen bizim elimizde olan bir duygu.Öncelikle kendimizi sevip , bedenimizle barışık olucaz.Sonrada seçimlerimizde önceliğimiz huzur olucak.Huzur olan her ortamda mutluluk bizi bekliyor olucak…

Etiketler :

Benzer Yazılar

elektironik-sigaranin-zararlari
Sigara kullanıcılarının gerçek sigaralardan kurtulmaları için özel bir formül ile yurtdışında geliştirilmiş olan elektronik sigara; bilim adamları tarafından ince elenip sık dokunarak hazırlanmış bir üründür. İnsanların sigaradan uzaklaşmalarına yardımcı olarak formülü ve yapısıyla dikkat çeken elektronik...
Nano Hair
Sarımsak yağı, argan yağı, üzüm çekirdeği yağı ve badem yağı karışımı ile elde edilen ve özel bir formülü bulunan tamamen bitki özlü Nano Hair şampuan; saç sorunları bulunan insanlara muhteşem öneriler sunuyor. Saç bakımında etkin bir rol oynayan şampuan bu şampuan ile saç dökülmesine ve oluşan kellik p...
Canlı Radyo
Eskiden radyolara olan rağbet, daha sonra yerini televizyona ve sonrasında da internete bırakarak, adeta unutulmaya yüz tutar bir hale geldi. Neticesinde de 20 sene öncesine kadar büyük bir ilgi ve merakla takip edilen radyolar; artık evlerimizin bir köşesinde tozlu bir hal almaya başladı. Artık radyolara olan rağbetin düş...

Yorumlar