Kişisel Site

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Alışkanlıklar

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Alışkanlıklar
Yaşam şartlarımızı ve hayata bakış açımızı etkileyen kilo alımları bir süre sonra kişide kilo verme yönünde kararlar almasına sebep olur. Alınan kiloları kısa bir zaman diliminde yok etmek ve istenilen vücuda bürünmek mümkün değildir. Kilolu kişilerin en çok yaptığı hatalardan biri diyete başladı gün sonunda kilo vereceği ümidine kapılmasıdır. Bu düşünceler ile adım atıldığından dolayı gün sonu hiçbir fark elde edemediğini gören kişinin yaptığı diyeti sonlandırması an meselesidir. Bu...
12 Aralık 2013
admin
465 views Görüntülenme

Kilo Verirken Kişideki Psikolojik Durum

Kilo Verirken Kişideki Psikolojik Durum
Yaşadığınız süreçte nasıl ki her durumumuzu etkilen bir kavramsa psikoloji, zayıflama çabasında iken de karşımıza fazlasıyla çıkmaktadır. Hatta birçoğumuz bu durumla farkında olmadan bir iç çekişme yani mücadele halinde oluruz. Bu yaşanılan psikolojik durumu aşmak adına kendi kendinizi sık sık telkin edebilir ve oluşmasına daha oluşma esnasında iken yok edebilirsiniz. Bu durumu atlatabilmek ya da zayıflarken psikolojimizi düzende tutmak adına yapılacak olan birkaç basit yöntem vardır. Gün boyu ya...
12 Aralık 2013
admin
352 views Görüntülenme

Kendi Diyet Listenizi Kendiniz Oluşturun

Kendi Diyet Listenizi Kendiniz Oluşturun
Aldığınız kilolar sonucunda kendinizi rahtsız hissedip formunuza kavuşmak adına diyet yapmaya karar verirsiniz. Bu karar sonucunda diyetisyene gidecek kadar sağlık sorunu teşkil etmediğinden kendinize çeki düzen vermek adına ve aynaya baktığınızda fazlalıklarınızın rahatsızlığından kurtulmak adına verdiğiniz bu karar ile bir arayışa girersiniz. Bu arayışa öncelikle sosyal çevrenizde başlarsınız. Karşılaştığınız birçok eşe dosta bu konuda sorar ve hatta diyet yapan kişilerle bile karşılaşarak ...
11 Aralık 2013
admin
512 views Görüntülenme

Kaş Almak Bir Sanattır

Kaş Almak Bir Sanattır
Kaş , insanın yüzündeki ifadeyi belirleyen tamamlayıcı bir unsurdur.Kaşın şekline göre yüz ifadeniz değişir.Köşeli alınmış kaşlar insana sert bir ifade verirken , yuvarlak alınmış kaşlar daha yumuşak ve ılımlı bir ifade verir.Kaşların alınım şekli çok önemlidir.Hem ifade açısından , hemde güzelliğini korumak adına. Kavisli bir kaşı alırken , kalkıp sivri olan kaşı bozarsanız tüm ifadeniz bozulur ve yüzünüze şaşkın bir ifade yerleşir.Kavıslı kaşlarda üst tarafı çok fazla ellemeden...
11 Aralık 2013
admin
1.140 views Görüntülenme

İnce dudakları, Dolgun göstermek için tiyolar

İnce dudakları, Dolgun göstermek için tiyolar
Dudaklar bir bayan için dişiliğin semboludur.Erkekler içinde , bir bayanda ilk göze çarpan nokta kadının dudaklarıdır.Her bayan dolgun ve çekici dudaklara sahip olmak ister.Sırf dolgun dudakları olması için estetiğe başvuran kadınların sayısı hiçte azımsanamıycak kadar çoktur.Bunun yanında botoks yaptıranların sayısıda çok fazladır.Oysa çok basit makyaj hileleri ile dolgun dudaklara sahip olabilirsiniz.Şimdi sizlerle o hileleri paylaşıcam. Makyajla nasıl dolgun dudaklara ulaşırım diyorsanız yazımda v...
11 Aralık 2013
admin
633 views Görüntülenme

İlişkide Sadakat

İlişkide Sadakat
İlişkilerin devamı ya da sağlıklı olarak ilerlemesi için sadakat olmazsa olmazlarındandır. Sadakat kişinin hem kendisine hem de bağlı olduğu kişiye gösterdiği saygıdır. Kurulan bir birliktelikte ister sonu evlilikle sonuçlandırılsın,isterde adı flört olsun,kişilerin kabullenemediği ve ilişkiyi çökeltiye uğratan sadakatin yok olmasıdır. Sadakat, içten bağlılık, sağlam güçlü dostluk anlamlarını ifade eder.Peki bu ifade ilişkilerin neresindedir,ya da neresinde var olmalıdır.Kişiler bir araya geldiğ...
11 Aralık 2013
admin
536 views Görüntülenme

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama
Öncelikle size ideal kilo nedir ? bunun açıklamasını yapmak istiyorum.Her yaşın ve cinsiyetin yani bay , bayan insan grubunun kendine has bir kilosu vardır.Bu gruplara uygun boy ve kilo ortaması standart kiloyu yani ideal kiloyu gösterir.Bunun üstü şişmanlık , altıda zayıflık göstergesidir.Yalnız birde çok önemli bir faktör olarak , genetiksel faktörler karşımıza çıkmaktadır.Bu tamamen aileden aldığınız genlerle alakalı olup ne yaparsanız yapın önune geçemiyceğiniz kilo ve vücut yapılarıdır.Bu duru...
11 Aralık 2013
admin
801 views Görüntülenme

Horlamadan Kurtulmanın Yolları

Horlamadan Kurtulmanın Yolları
İnsanı rahatsız eden ve hatta kayata küstüren bir davranış şekli olan horlama , insanların büyük bir bölümünün baş belası durumundadır.Hele hele kişi evliyse ve eşi bu durumdan rahatsızlık duyuyorsa çokta büyük bir utanç kaynağı olabilir. Horlama aslında bir rahatsızlıktır ve muhakkak tedavisi görülmelidir. Horlama burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kasın, uyku sırasında gevşemesi durumudur.Buda yine uyku sırasında çok rahatsız edici bir ses olarak kendini gösterir. ...
11 Aralık 2013
admin
409 views Görüntülenme

Hamilelikte Beslenme

Hamilelikte Beslenme
Hamilelik ile değişen bir vücuda ve yeme şekline sahip oluruz. Hamile kalan kişinin yeme gerek simleri diğer kişilere göre değişiklik göstermektedir. Farkedilen en belirgin özellik fazla yemek yeme isteğidir. Hamilelik süresinde anne karnında annenin yedikleri ile beslenen bebek gelişimini tamamlamaktadır. Burda anne adaylarının dikkat etmesi gereken ilk şey alması gereken vitaminleri alırken aşırıya kaçarak fazla bir kilo alımı ile karşılaşmak zorunda kalmamalarıdır. Fazla yeme arzularına değil yenilmesi g...
11 Aralık 2013
admin
408 views Görüntülenme

Gözlüklü Bayanlara Özel Makyaj Tiyoları

Gözlüklü Bayanlara Özel Makyaj Tiyoları
Yüzün en önemli makyajı göze yapılanıdır.Çünku hem zordur , hemde ilk dikkat çekendir.Göz makyajını tam anlamıyla yapabilen bir bayan , delici bakışlarıyla herkesi etkisi altına alabilir.Bunun içindir ki göz makyajı çok önemlidir. Gözlük kullanan bayanlar için , göz makyajı biraz daha itina isteyen ve özenilmesi gereken bir hal almaktadır.Çünku gözlükler , gözlerimizin güzelliğini ve ışıltısını örtmektedir.Gözlüğün altından da delici bakışlar ve etkileci gözlere sahip olmanız bir kaç k...
11 Aralık 2013
admin
412 views Görüntülenme
2/6123456