Kişisel Site

Kadına Şiddet

Kadın Şiddet
Evet bayanlar bitip tükenmeyen yaramız şiddet, maalesef günümüzde, her 10 kadından 2 si öle ki, şiddete maruz kalıyor. Artık dur demeliyiz buna, neden kendimizi ezdiriyoruz? bizde insanız, özgür bir dünyada yaşıyorsak eğer, herkes gibi bizlerde hakkımızı aramalıyız susmamalıyız. Susunca'da eziliyoruz en azından sesimizi çıkaralım, el ele verip durun artık demeliyiz. Artık eskisi gibi değil, hiç bir şey, sığınma evlerimiz hukuki imkanlarımız var, bunları değerlendirmekte bizim vazifemiz. Bakın arkadaşla...
13 Ocak 2014
admin
453 views Görüntülenme

Birkaç Diyet Listesi

Birkaç Diyet Listesi
Diyet yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli kural alınan besinlerin kalori miktarının ne az ne de çok olmasıdır. Yani her vitamin ve proteinlerin vucudun yeteri kadar almasıdır. Diyet demek sağlığımızı koruma altına almaktır. İşte birkaç sağlıklı diyet listesi önerileri; Sabah; **1 bardak taze sıkılmış portakal suyu **4 adet siyah 4 adet yeşil zeytin **1 adet haşlanmış yumurta **1 adet domates **1 adet salatalık **İnce 1 dilim yağsız peynir **1 dilim ince kepekli ekmek Ara Öğün; 1 k...
1 Ocak 2014
admin
563 views Görüntülenme

Tırnak Sağlığı

Tırnak Sağlığı
Bayanlar için el güzelliği çok önemlidir.Elinde en büyük süsü tırnaklardır.Bakımlı ve güzel tırnaklar elinizi her zaman olduğundan çok daha güzel ve zarif gösterir.Ellerimizin güzelliğini bu kadar çok önemserken , en hoyratça zarar verdiğimizde yine ellerimizdir.Nedenmi? Çünku her işi ellerimizle yaparız.Sürekli sıcak , soğuk teması yaşar ve detarjanlarla yıpranır.Ne kadar özen gösterirsek gösterelim eğer ki ev hanımıysak ellerimizi ve tırnaklarımızı korumamız çok güçleşir. Sürekli ev i...
22 Aralık 2013
admin
452 views Görüntülenme

Tırnak Güçlendirici Kürler

Tırnak Güçlendirici Kürler
Kolay ve çabuk kırılan zayıf tırnaklar hepimizi rahatsız eder.El güzelliğini bozan ve bakımsız gösteren bu görüntüden hepimiz kurtulmak isteriz.Güçlü ve kalın tırnaklar hepimizin özlemidir.Bazı insanların genetiksel olarak tırnakları bu şekilde iken bir çoğumuzun zayıf ve kırılmaya müsaittir.Böyle durumlarda neler yapabiliriz bu yazımda size bunlardan bahsetmek istiyorum.Doğal tırnak güçlendirici birkaç kür vericem sizlere. Hint Yağı Kürü 1 Çay kaşığı Hint Yağı 1 Çay kaşığı buğda...
20 Aralık 2013
admin
544 views Görüntülenme

Şok Diyetlerin Sakıncaları

Şok Diyetlerin Sakıncaları
Her insan zayıf olmak ve fit bir görüntüye sahip olmak ister.Bunun içinde türlü çeşit diyet ler uygularlar.Diyet yapma sürecine kadar geçen süre ne kadar gergin ve stresliyse , diyetten itibaren başlıyan süreçte o kadar huzur dolu ve rahattır.Az yemek yediğiniz için bedeninizi yormazsınız ve gerginliğiniz gider.Çok yemenin vijdan azabından kurtulursunuz.Ayrıca kilo vermeye başladıkçada hafiflediğinizi hissedersınız. Sağlık için bu kadar önemli olan diyetlerin birde sağlıksız yönleri vardır.Oda şudur k...
18 Aralık 2013
admin
514 views Görüntülenme

Saç Rengini Açan Kürler

Saç Rengini Açan Kürler
Saçlarınızı boya ve oraelle yıpratmadan da doğal olarak rengini açabilirsınız.Bunun için evde hazırlayabiliceğiniz bir kaç karşımı kullanmanız yeterli olucaktır.Bu yazımızda size renk açıcı maddeleri ve kullanımlarını anlatıcam. BAL Balın içinde bulunan preoksit maddesi saçın renginin doğal olarak açılmasını sağlar.En doğal yöntemle saçınızın rengini açmış olursunuz. 1/2 fincan saç kreminin içine 3/4 fincan bal ekleyin. Nemli saça bu karışımı sürün ve plastik bone ile kapatın. 8 saa...
16 Aralık 2013
admin
604 views Görüntülenme

Saç Dökülmesini Önleyen Bakım Kürleri

Saç Dökülmesini Önleyen Bakım Kürleri
Kadın olsun erkek olsun belli bir yaştan sonra , saçlarımız yıpranır , kırılma ve dökülmeler olur.İnsanın en doğal süsü olan saç , herkes içinde kıymetlidir.Kimse saçının erken yaşta dökülmesini yada azalmasını istemez.Bunun içinde gerek özel bakımlar , gerek şampuan seçimlerimiz olsun hep bu yönde olur.Ben size kimyasal çözumlerin tam aksine , doğal bitkisel çözumlerin olduğu kürleri tanıtmak istıyorum.Evde kolaylıkla yapabiliceğiniz bu bakım kürleri ile daha canlı ve dökülmeyen saçlara kavuşt...
16 Aralık 2013
admin
469 views Görüntülenme

Rahat Bir Uyku Uyumak için Neler Yapılmalı

Rahat Bir Uyku Uyumak için Neler Yapılmalı
Uyku insan ömrunu uzatan ve bedene gençlik hormonu salgılayan , en büyük vitamin gibidir.Uykusunu alan insan yataktan zinde ve dinç kalkar.Oysa tam aksine uykusuzluk problemi yaşayan , kesik kesik uyuyan , uykuda rahatsız olan insanlar güne yorgun ve bitkin başlarlar.Bu gün içinde iş hayatında ve ev hayatınızda veriminizin düşmesine sebep olur. Sağlıklı bir uyku için neler yapmalıyız diye düşünuyorsanız bu sıralıycaklarıma özen göstermeniz yeterli olucaktır. - Yataktan erken kalkmayı alışkanlık haline...
15 Aralık 2013
admin
552 views Görüntülenme

Papatya Suyu ile Saç Rengi Nasıl Açılır

Papatya Suyu ile Saç Rengi Nasıl Açılır
Boyalarla ve kimyasallarla yıpranan dökülen saçların önune geçmek isteyen bayanlar artık daha doğal yöntemlerle saç renklerini değiştirmeye yöneldiler.Bilinçlenen bayanlarımız , genç kızlarımızın senelerdir kullandığı bir yöntemle saç renklerini açıyorlar.Nedir bu yöntem ? Papatya suyu ile en doğal çekilde saçın rengini açmak. Bunun için ilk yapmanı gerekenşey papatya mevsiminde bolca papatya toplayarak , kurutmak olmalıdır. En sağlıklısı sizin kendinizin toplayarak , temiz bir ortamda kurutarak sa...
15 Aralık 2013
admin
639 views Görüntülenme

Mutlu Yaşamın Sırları

Mutlu Yaşamın Sırları
Mutluluk tamamen insanın tercihleri ve yaşam kalitesine verdiği önemle doğru orantılıdır.Kişi önce kendini sevmeli ve kendine özen göstermeli.Bedenini önemsemeli.Bedeni sağlıklı ve huzurlu olan insanın , ruhuda mutlu ve huzurlu olur. Nasıl beslendiğinizden , yaptığınız egzersize , seçtiğiniz hayat standardına kadar herşey mutluluğunuzu etkiler.İnsan aynaya baktığı zaman ki görüntüsünden ne kadar memnunsa o kadar da mutludur. Buda demek oluyor ki beslenme şeklimiz dahi insanın mutluluğunu etkilem...
13 Aralık 2013
admin
474 views Görüntülenme
1/6123456