Kişisel Site

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama
Öncelikle size ideal kilo nedir ? bunun açıklamasını yapmak istiyorum.Her yaşın ve cinsiyetin yani bay , bayan insan grubunun kendine has bir kilosu vardır.Bu gruplara uygun boy ve kilo ortaması standart kiloyu yani ideal kiloyu gösterir.Bunun üstü şişmanlık , altıda zayıflık göstergesidir.Yalnız birde çok önemli bir faktör olarak , genetiksel faktörler karşımıza çıkmaktadır.Bu tamamen aileden aldığınız genlerle alakalı olup ne yaparsanız yapın önune geçemiyceğiniz kilo ve vücut yapılarıdır.Bu duru...
11 Aralık 2013
admin
801 views Görüntülenme

Horlamadan Kurtulmanın Yolları

Horlamadan Kurtulmanın Yolları
İnsanı rahatsız eden ve hatta kayata küstüren bir davranış şekli olan horlama , insanların büyük bir bölümünün baş belası durumundadır.Hele hele kişi evliyse ve eşi bu durumdan rahatsızlık duyuyorsa çokta büyük bir utanç kaynağı olabilir. Horlama aslında bir rahatsızlıktır ve muhakkak tedavisi görülmelidir. Horlama burun ve boğazdan ciğerlere hava taşıyan yolları açık tutan kasın, uyku sırasında gevşemesi durumudur.Buda yine uyku sırasında çok rahatsız edici bir ses olarak kendini gösterir. ...
11 Aralık 2013
admin
409 views Görüntülenme

Gözlüklü Bayanlara Özel Makyaj Tiyoları

Gözlüklü Bayanlara Özel Makyaj Tiyoları
Yüzün en önemli makyajı göze yapılanıdır.Çünku hem zordur , hemde ilk dikkat çekendir.Göz makyajını tam anlamıyla yapabilen bir bayan , delici bakışlarıyla herkesi etkisi altına alabilir.Bunun içindir ki göz makyajı çok önemlidir. Gözlük kullanan bayanlar için , göz makyajı biraz daha itina isteyen ve özenilmesi gereken bir hal almaktadır.Çünku gözlükler , gözlerimizin güzelliğini ve ışıltısını örtmektedir.Gözlüğün altından da delici bakışlar ve etkileci gözlere sahip olmanız bir kaç k...
11 Aralık 2013
admin
412 views Görüntülenme

Göz Altı Morlukları iÇin Özel Kürler

Göz Altı Morlukları iÇin Özel Kürler
Sabahları yataktan kalkıp aynaya baktığımız zaman , gözlerimizin altında oluşan morluklar hepimizi rahatsız eder.Gerek uykusuzluk , gerekse fiziksel yapımızdan kaynaklı bir çoğumuzda bu morluklar oluşmaktadır.Herne kadar makyajla bunları kapatmak mümkün olsada insanı doğallığından uzaklaştırdığı için çokta mutluluk vermez ve kalıcı bir çözumde oluşturmaz.İnsanı olduğundan çok daha yaşlı gösteren bu morluklara kalıcı tek çözum bitkisel yöntemlerden geçmektedir.Şimdi size vericeğim kürlerden s...
11 Aralık 2013
admin
349 views Görüntülenme

Giydiğiniz Kıyafeti Hatalı Gösteren Birkaç Yanlış

Giydiğiniz Kıyafeti Hatalı Gösteren Birkaç Yanlış
Vitrinde ilk görüşte bayıla bayıla aldığınız bir kıyafeti mükemmel bir şekilde taşımak ya da tam tersi kıyafeti mükemmellikten çıkaran seçimlerimizdir. Kıyafet kendi başına bir unsur olarak görülmemelidir. Bütünlüğü sağlayan bir anne madde olarak nitelendirmeli ive bu ana maddeyi çepeçevre saran başka öğeler de bulunmalıdır. Bu öğelerden ilk akla gelen çanta ve ayakkabıdır. Çanta seçimi oldukça önemlidir. Giydiğiniz kıyafete hitap etmeli ve renk olarak da uyum sağlamalıdır. Çanya uyumunda ...
11 Aralık 2013
admin
305 views Görüntülenme

Gençleşmek için Neler Yapabiliriz

Gençleşmek için Neler Yapabiliriz
Kadınların en büyük takıntısı olan yaşlılık yavaş yavaş tarih olmaya başladı.Gerek estetik operasyonlar , gerekse dügün beslenme ve spor kadınlarımızı olduğundan çok daha genç bir görünüşe taşıdı.Bunların dışında da evde uyugulaya biliceğiniz bir kaç küçük ayrıntıyla yaşınızı aşağı çekmeniz fazlasıyla mümkün. Herkes yüzüne türlü kremlerle bakım uygularken , dekoltenin en ön plana çıktığı ve göze çarpan boyun bölgesini ihmal eder.Oysa yaşlılık belirtileri ilk o bölgemizde k...
11 Aralık 2013
admin
337 views Görüntülenme

Forumda Kalmanın Yolları

Forumda Kalmanın Yolları
Hemen hemen tün kadınların ortak sorunudur kilolar.Zayıf olan bayanlar forumunu koruma derdindeyken , kilolu kadınlarda kilo verip forum tutma derdindedir.Bunun içinde türlü yollar , aktiviteler , spor , ilaçlar , bitki çayları ve diyetlere başvurulur.Oysa sağlıklı bir şekilde forumda kalmanın yolları çok basit... Öncelikler 3 beyazdan uzak durcağınızı asla unutmamalısınız.Kahvaltı en önemli öğündür ve asla atlamamalısınız.Kahvaltıda bolca protein tüketerek güne dinamik bir şekilde başlıyabilirsın...
11 Aralık 2013
admin
438 views Görüntülenme

Facebook İnsanları Mutsuz Ediyor

Facebook İnsanları Mutsuz Ediyor
İnternete giripte Facebook hesabı olmayan insan yok denilicek kadar azdır.Hepimiz birgün , bir şekilde Facebook’la tanışırız ve üye oluruz.Tanıdıklarımızı , dostlarımızı , aile bireylerimizi veya geçmişimizde kalan çocukluk arkadaşlarımızı hep Facebook sayesinde buluruz.Facebook aslında insanların merak duygusunu , gideren bir site olduğu için bu kadar büyük bir ilgi ile karşılanmaktadır. Şöyle bir düşünün.İlkokul aşkınızın şuan ne halde olduğunu hangimiz merak etmeyiz ki ? Reel Dünya da be...
10 Aralık 2013
admin
438 views Görüntülenme

Ev Hanımı Olabilmek

Ev Hanımı Olabilmek
Mesleklerin en zoru hangisidir diye sorulsa insanların sayıcağı işler doktorluk , mühendislik , avukatlık vs vs. dir.Kimse bu sıralamanın içine Ev hanımlığını yazmaz.Hatta insanların aklına dahi gelmez.Meslek olarakta görülmek.Kadının vazifesidir evde iş yapmak.Bu algıyla yaklaşılır ev hanımlarına.Oysa hiç düşündünüzmü bir ömru evde geçirmek , hergün çamarış , mulaşık , temizlik , yemek , çocuk vs. bitmek bilmeyen ev işlerının zorluğunu. Aslında mesleklerin için de en zoru ve kutsalıdır ev...
10 Aralık 2013
admin
442 views Görüntülenme

Erkek Kadına Saygıyı Anneden Öğrenir

Erkek Kadına Saygıyı Anneden Öğrenir
Geleceğin eş ve baba adayları annelerin ellerinde yoğrulup, şekil alıyorlar. Anneler oğullarını geleceğe hazırlarken iyi bir iş edinmeleri yönünde gayret sarf edip her daim bıktıran nasihatlerle iyi bir eş olma adına bilgilerini aktarıyorlar. Peki, neden anne? Oysaki model alınması gereken baba değil midir? Bu sorunun cevabını bulabilmek için çok eskilere uzanan yani tarihe doğru birkaç satırda olsa yol alalım. Osmanlı Devrindeki şehzadelerin eğitimlerinde anneleri de bulunmaktadır. Bu onun ruh terbiyesi ve ...
10 Aralık 2013
admin
425 views Görüntülenme
3/41234