Kişisel Site

Beslenme Nedir ?

Beslenme Nedir ?
Hayatımızı devam ettirmek adına almamız gereken öğelerin tamamına besin denir. Bu Nesinleri tüketme şekline ise beslenme denir. Beslenme, açlık hissini yok etme olarak değil, vucudumuzun sağlıklı bir şekilde yaşamını sürdürmesi için yenilen düzenli besinler olarak değerlendirilmelidir. Çünkü vucudumuzun yemeye değil, düzenli bir yemeğe ve bu yeme süresince almamız gereken besinleri almamızdır. Sağlığımızı korumak adına günlük yaptığımız acıkma hissi ile oluşan duygu ile beraber bu duyguyu yok...
5 Aralık 2013
admin
266 views Görüntülenme

Burç’unuza Göre Diyet

Burç Diyet
Yaptığımız diyetlerde bize yardımcı olması adına burçlarımızın diyete olan yaklaşımını incelememiz bizlere yardımcı olabilir. Yeme şeklimize yön verebilir ve vazgeçmemiz gereken bir çok davranışta yardımcı nitelik taşıyabilir. Koç burcu, Fazlasıyla hayatında aburcu bura yer veren koç, kilo alımına oldukça müsait bir yapıya sahiptir. Hayatından çıkarabilmese de bunu aza indirmesi kendisi için oldukça faydalı olacaktır. tuzdan ve alkolden uzak durun. Tatlıya olan düşkünlüğünüzü azaltmalı y...
2 Aralık 2013
admin
372 views Görüntülenme

Demet Akalın’dan Hamilelik Diyeti

Demet Akalın’dan Hamilelik Diyeti
Bugüne kadar bir çok dünyaca ünlü yıldızın başvurduğu hamilelik diyeti yöntemine Demet Akalın da başvurdu.Hamileliğinin tam 6. Ayına gelen Demet fazla kiloları yüzünden rahatsızlık duymaya başladı ve doğum sonrasında kilo vermesini kolaylaştırmak için şimdiden Hamilelik diyetine başladı. Bu Diyetin en büyük özelliği anne kilo almazken , çocuk çok güzel besleniyor ve kilo alıyor.Bu diyet sadece annenin gereksiz kilo alımının önune geçiyor.Aslında her hamilenin uygulamasından faydası olucak bir diy...
1 Aralık 2013
admin
409 views Görüntülenme

Diyet İle İlgili Karşılaşılan Sorular

Diyet İle İlgili Karşılaşılan Sorular
Diyet kişinin aldığı fazla kiloları verme arzusudur. Alınan kilo fazlalığı sağlığımızı tehtih edecek bir hal almadan önlemini almak gerekmektedir. Yene arzusu kişide duyulan günlük ihtiyaçlardan biridir. Bu ihtiyaç giderilirken aşılan sınırlar sonucu vucut yapışı değişme uğrar. Bu değişiminden payını ilk olarak dış görünüşümüz değilde midemiz alır. Yemek yeme eğilimi ile kişinin midesi genişlemeye maruz kalır. Buna en güzel örnek bebeklerimizin ek gıdaya başladığı anda fazla yeme eğili...
4 Kasım 2013
admin
272 views Görüntülenme
2/212